Festival SENAC Vida Universitária

Está em dúvida sobre qual carreira seguir? O Festival Vida Universitária oferece atividades e experiências que te ajudam a escolher. Vivências, oficinas, apresentações e campeonatos, além da presença de influenciadores digitais. >>>>05 de outubro - das 10h às 16h

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Destaques
Cuide do seu corpo e da sua mente para a prova do ENEM
Por Programa Orienta - Laureate International Universities
  Você já está na fase de preparação para o ENEM? Indo às aulas, estudando bastante em casa. Mas você também está cuidando do seu corpo e da sua mente para ficar bem durante os próximos meses e nos tão esperados dias das provas? Saiba que cuidar da sua saúde física e mental também faz parte da preparação para o ENEM. Afinal, para ter energia para os estudos e absorver bem os conteúdos aprendidos e revisados, é preciso estar com a saúde em dia. Veja abaixo algumas dicas que listamos para você cuidar do seu corpo e da sua mente e estar pronto para a prova do ENEM!

Separe alguns momentos para relaxar e se divertir

Se você tem o objetivo de conquistar uma bolsa de estudos do PROUNI ou uma vaga em uma universidade pública, você deve sim dedicar bastante tempo estudando para o ENEM. Porém, só fazer isso o dia todo e todos os dias não é saudável para ninguém e pode até causar o efeito contrário e atrapalhar seu desempenho na prova devido ao estresse e ansiedade. Para evitar isso, separe alguns horários durante a semana para descansar, conversar com a família e os amigos, pegar um cineminha, enfim. Se desligar um pouco dos estudos!

Tenha uma alimentação equilibrada

Pra estudar é preciso ter energia e disposição e fica muito difícil conseguir isso sem se alimentar direito. Portanto, invista em uma alimentação equilibrada, com uma boa variedade de frutas, verduras, legumes e proteínas que estimulam o raciocínio como o salmão e a sardinha.

Monte um cronograma de estudos

Organização é tudo! Se você não se planejar e montar um cronograma de estudos, abrangendo todas as matérias e tópicos que precisa estudar para o ENEM, pode ficar confuso e estressado. Além disso, montar um cronograma é importante para não deixar nenhum assunto passar em branco e para ajudá-lo a organizar os seus horários.

Converse com outros estudantes

Lembre-se sempre de que você não é o único que está se dedicando para conseguir uma boa nota para o ENEM, e assim como está sendo um desafio para você, para muitos de seus amigos e outros jovens desconhecidos também. Aproveite para conversar com seus amigos que também estão estudando sobre as dificuldades, trocar ajuda e experiências e até participar de grupos na internet para conversar com outras pessoas que estão estudando para o ENEM.

Pratique atividades físicas

Praticar atividades físicas ajuda no desenvolvimento intelectual do ser humano e além disso também é uma boa oportunidade de relaxar e esquecer um pouco dos estudos, realizando uma atividade prazerosa.

Procure a ajuda de um psicólogo

Às vezes, o estudante se cobra tanto para ter um bom desempenho no ENEM, que pode precisar da ajuda de um psicólogo para lidar com isso. Não há problema nenhum em buscar ajuda de alguém que está apto a promover o seu bem-estar e orientá-lo. Aliás, pode ter certeza de que ele também já passou por essa fase de vestibulares.  
7 documentários para estudar para o ENEM
Por Programa Orienta - Laureate International Universities
 

Além dos livros e simulados, existem outras formas dinâmicas de estudar para o ENEM. Uma boa ideia é assistir documentários sobre assuntos que geralmente caem no exame.

Dessa forma, você aumentará sua bagagem de conhecimentos a respeito de fatos marcantes e ainda poderá conferir depoimentos acerca de temas relevantes para a sociedade.

Pensando nisso, separamos 7 títulos imperdíveis para você acrescentar à sua rotina de estudos. Ficou interessado para descobrir mais? Confira.

1 – Brasil, uma história inconveniente

Produzido pela BBC, esse documentário apresenta uma série de informações sobre a escravidão dos negros no Brasil. Entre os dados mais relevantes, você irá conferir o porquê de o País ter sido o último a abolir esse sistema e como o número de escravos cresceu tanto a ponto de representar metade da população.

2 – Food Inc

A produção revela um tema contemporâneo polêmico: como a indústria alimentícia se desenvolve e qual o caminho que as comidas percorrem até chegar na mesa do consumidor.

O documentário traz detalhes da cadeia de produção alimentar norte-americana, apresentando informações chocantes sobre fiscalização, maus tratos a animais e como a industrialização gera males à saúde dos consumidores.

3 – Auschwitz

Um dos temas mais sombrios da História, o Holocausto também é um tema importante para compreender o nazismo. Neste famoso documentário, você encontrará entrevistas realizadas tanto com sobreviventes quanto soldados, além de informações chocantes sobre a crueldade exercida nos campos de concentração.

4 – Imagens do Estado Novo

Essa produção se destaca por conter uma grande quantidade de imagens e dados dessa época política no Brasil. Getúlio Vargas, a ascensão da classe operária, a instalação de indústrias de base e outros temas relevantes são tratados em mais de três horas de duração do filme.

5 – O dia que durou 21 anos

Você sabe de quais maneiras os Estados Unidos participaram do golpe militar que tirou João Goulart do poder? A partir de uma linguagem simples e um extenso catálogo de imagens e informações, o documentário responde essa questão e ainda apresenta o contexto social brasileiro e mundial dos anos 60.

6 – Obsolescência Programada

Esse documentário aborda como o capitalismo incentivou indústrias a diminuírem a duração de vida de seus produtos a fim de aumentarem o lucro. Dessa forma, a produção de lixo atualmente é massiva e causa uma série de danos à sociedade.

7 – Hiroshima

Nessa obra, o bombardeio nuclear que destruiu a cidade de Hiroshima em 1945 é retratado do ponto de vista dos sobreviventes, que incluíam cidadãos, soldados e prisioneiros norte-americanos.

Além de filmes e arquivos antigos, também são apresentadas simulações especiais que abordam as consequências do ataque e como foi sua repercussão no Japão.

Ao assistir aos documentários que indicamos nessa lista, você verá como será mais interessante e até mesmo mais produtivo estudar para o ENEM utilizando recursos audiovisuais.

Agora, conte nos comentários: você já assistiu a algum desses filmes? Responda abaixo e não esqueça de compartilhar esse post nas suas redes sociais!